Det er måske en af de dage kort før jul, hvor det at komme ud i naturen nemt bliver nedprioriteret. Der skal noget til, for at vi får pakket os godt ind og vandrer ud i naturen på årets mørkeste dag, hvor mange har nok om ørene og det er koldt.
Netop derfor står Grøn Agenda Sydhavn for et gratis arrangement, hvor du for en stund kan slippe juletravlheden og komme ud på Sydhavnstippen hvor vi sammen hilser de lysere tider velkommen. Husk naturen gør os godt på alle årstider.
Program
Kl 12.00
Vi mødes foran Karens Minde inde i gården.
Der vil være enkelte underlag til udlån.
Eva Zelander introducerer til mindful stille vandring og fortæller om turen ud på sydtippen.
Kl 12.10
Vi vandrer afsted i stilhed ud til vandet. Det tager ca. ½ time.
Vel fremme kan man lægge sig ned på et underlag eller sidde op, medens Eva guider en naturmeditation om lysets tilbagevenden.
Kl 13.00
Efter meditationen samles vi omkring et bål og synger en vintersolhvervssang.
Dertil serveres varm hyldebærsaft og urtete.
Kl 13.30
Vi vender næsen hjemad.
Kl 14.00
Alle der har lyst kan slutte af med at få sig noget varmt at spise eller drikke på Karens Minde café, der er åben indtil kl. 15.
Praktisk
Tilmelding til: eva@qvercus.dk.
Vejret kan være både blæsende og vådt, så det er afgørende at du har tøj på og med, så du kan holde dig varm og tør, når vi sidder eller ligger stille under meditationen der varer ca. 20 minutter.
